Hace algunos años con una colega solíamos señalar en tono de queja que muchas de las que se proponían como “metáforas” en ACT eran en realidad analogías o en el mejor de los casos alegorías. Se trataba, por supuesto, de uno de esos ejercicios de pensamiento y queja inútil sobre…
En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama “cocinar con agua”: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas cocciones en las cuales el calor se transmite al alimento por intermedio de algún líquido (a diferencia de lo que…
Siempre he sufrido bastante el calor. Crecí en un pueblo de la provincia de Santa Fe, en donde los días de verano son tórridos, las noches tardan en refrescar, y en general hay poco con lo que entretenerse. Cuando era niño con mi familia teníamos por costumbre en las noches…
Sé que suelo decir que mis artículos son aburridos, pero esta vez, no sólo es verdadero, sino que además está dirigido específicamente a la calurosa comunidad académica, la comunidad que lidia habitualmente con papers y journals. Sin duda, una de las partes más tediosas de toda tesis es realizar el estado del arte, la revisión…
Hay pocas dudas de que pasamos más tiempo de lo que sería saludable mirando la pantalla del celular (entre 15 minutos y 3 horas por día). Es algo a resolver, pero entretanto, quienes trabajamos en clínica (especialmente los que utilizamos modelos que se centran en el desarrollo de habilidades como…
Volvemos hoy con nuestra sección habitual titulada “Mezclando cosas que no parecen ir juntas”. Hoy querría pensar un poco sobre defusión y algunas ideas del dramaturgo Bertolt Bretch. Sí, ya sé, parecen cosas tan vinculadas entre sí como la trementina y el canal de Panamá, pero les prometo que alguna…
En lo que se denomina ciencia conductual contextual hay un tema que me resulta particularmente interesante y que raramente es discutido en la psicología: la utilización deliberada de términos de nivel medio: Hemos escrito ya con anterioridad sobre el tema (por ejemplo, en este link), pero creo que vale la…
Hace algunos años Paula publicó aquí un lindo artículo sobre el autoconocimiento y sus muchos sentidos (en este link),y quisiera hoy rizar el rizo y agregar algunas ideas, como para arruinar la cosa. La historia vulgar del autoconocimiento es la siguiente: se trata de descubrir lo que uno es, esencialmente.…
Un efecto secundario de enseñar y escribir estupideces es que obliga a estar en la búsqueda de mejores formas de abordar y discutir ideas difíciles – empresa en la que fracasamos estrepitosamente, como puede comprobarse leyendo nuestros artículos, pero en la cual nos divertimos enormemente. Y en el podio de…
Una parte importante de aprender ACT (y cualquier psicoterapia en general), consiste en poder evaluar de manera más o menos precisa la fidelidad o adherencia al modelo teórico. Para eso sirve la teoría, después de todo, para señalar las maneras de proceder que pueden llevarnos a buen puerto y las…
Quien transitare las aulas de alguna facultad de psicología estará más o menos condenado a encontrarse con caricaturas de las teorías o conceptos psicológicos que estén excluidos de la hegemonía teórica imperante. En otras palabras, se dicen estupideces surtidas en la facultad y en otros lugares de formación, lo cual…
Aquí estamos nuevamente, prosperando en el fracaso y la decadencia, con artículos que ostentan la calidad habitual (de revista de espectáculo, esto es). Hoy quería escribir sobre algunas cuestiones del tratamiento de la depresión, y en particular del abordaje contextual de la depresión. Ahora bien, y si me permiten un…
El mes de julio de este año ha sido el mes más cálido registrado en la historia del planeta desde que tenemos registros de temperatura. Es difícil hacer oídos sordos al cambio climático, entre otros desafíos que tenemos que resolver si vamos a tener algún futuro como especie. Por casualidad…
Si están mínimamente familiarizados con ACT estarán al tanto de los procesos que integran el Hexaflex (los hemos descrito hasta el hartazgo aquí, no creo que haga falta repetirlos), y muy especialmente uno de ellos ha venido sonando cada vez con mayor fuerza en la literatura científica: evitación experiencial. El…
Cada tanto volvemos al siempre difícil tema de lo mental para el conductismo radical (por ejemplo, en este otro artículo). Hoy nos hemos encontrado con un lindo texto de Louise Barrett, autora del estupendo libro Beyond the Brain (Barrett, 2011), en donde detalla de manera fascinante los fundamentos de lo que…
Una de las cuestiones que con frecuencia surgen en las clases de activación conductual para depresión es qué demonios hacer con la rumiación. De manera que querría ofrecerles algunas ideas sobre la rumiación y compartir con ustedes una pequeña herramienta que me suele ser útil, así que, en palabras del…
Querríamos empezar este artículo con una pregunta: ¿por qué somos así? No me refiero a la pregunta que nos hacemos al día siguiente de una resaca, sino a la consideración de cuáles son los factores que nos hacen ser tal como somos, desde un punto de vista más bien biológico…
La primera víctima del estilo académico de escritura es, justamente, el estilo. Los papers suelen sacrificar expresividad por precisión, por lo cual no suelen ser ni muy abundantes en teorización ni en estilo. Hace unos días me encontré con un artículo que aún está en galeras (es decir, está disponible en…
Para variar un poco de los áridos artículos teóricos, hoy traemos algunas herramientas clínicas abominablemente cometidas. Hace poco estuvimos en un taller de ACT dictado por Luoma y Lejeune (los entrevistamos y todo), que giró en torno a la utilización de recursos para trabajar con pacientes con problemas vinculados a…
Volvimos con la alegría del hogar: ¡otra cita ilustrada! Sucede que revisando papers (algo que hacemos cada vez que llueve), me he encontrado con una linda cita de Neil Jacobson (el mismo que trabajó con terapia de pareja y que desarrolló uno de los primeros modelos de activación conductual). En…
(Nota: la entrevista en castellano está en este link) Recently we had the privilege of having Jenna Lejeune and Jason Luoma in Buenos Aires, sharing with us a beautiful (and as always, tearful) workshop about clinical work with issues of shame and self-criticism using ACT and self-compassion resources. In case…
Una opinión frecuentemente despachada sobre el análisis de la conducta es que es simplista; dado que todo se reduce a estímulo y respuesta, no hay forma de partir desde ahí para explicar la complejidad de las acciones humanas. La afirmación (o el hombre de paja que he construido de ella,…
Hoy querríamos explorar algunos puntos sobre el concepto de fusión tal como se utiliza en ACT, algunas formas de entenderlo, y un deslizamiento conceptual que suele producirse las primeras veces que lidiamos con el término. Solemos hablar de fusión cuando decimos que una paciente está “enganchada” con sus pensamientos, y…
Análise Funcional: que diabos é isso? Fabián Maero, tradução de Pablo Stuart Fernandes Carvalho.[1][2][3] Versão em pdf (Nota: esta es la versión en portugués del artículo «¿Qué cuernos es el análisis funcional?», gentilmente traducida por Pablo. Para la versión en español, click aquí) Um dos temas mais incompreendidos dentro…
¡Volvimos con el favorito de toda la familia, las citas ilustradas! Hoy hablaremos de alguien que afiló la Navaja de Occam para usarla en psicología. Como quizá sepan, la navaja de Occam (también conocida como principio de parsimonia), es un principio metodológico que establece que ante varias hipótesis igualmente válidas…
Bienvenidos a otro artículo! Gracias a los ruegos… no, perdón, a pesar de los ruegos de nuestros lectores, seguimos escribiendo. Hoy queremos mencionar un tema que es sujeto de debate en todas las emisoras de tv, radio, diarios, entregas de premios nobel y otras situaciones de rehenes en todo el…
En lo que sigue irán algunos esbozos de ideas, en lo que seguramente será una puesta a prueba de la paciencia de quien lee. Sucede que hace algunos días estaba leyendo un texto de Umberto Eco en el que se refiere a algunas definiciones de lo cómico y el humor…
Bienvenidos a otro irrelevante y completamente arcano artículo! Hace unos días publiqué en las redes un fragmento de texto y recibí un aluvión de críticas e inquietudes (dos, para ser más precisos, pero me manejo con una línea de base bastante indulgente). Se trata del tema del auto-reforzamiento (self-reinforcement), y en…
Una de las funciones que escribir tiene para nosotros es la de limitar el contacto con humanos: en lugar de explicar algo una y otra vez en persona, lo publicamos aquí y rápidamente volvemos a nuestra morada, una caverna en la que no brilla el sol ni sopla el viento…
Quienes estudiamos DBT casi nos sabemos la historia de memoria: la desregulación emocional constituye un patrón que se desarrolla a través del tiempo producto de la transacción entre cierta vulnerabilidad biológica y un ambiente invalidante. La tesis, dice Linehan, es que las personas con trastorno borderline son emocionalmente vulnerables y…
Cada tanto volvemos a insistir aquí con el nexo entre la psicología (especialmente en las variantes conductuales) y algunos aspectos de la teoría de la evolución (como por ejemplo aquí y aquí). El tema tiene su atractivo porque, sin reducir nuestra área de estudio, permite utilizar el marco general de…
Recientemente hemos publicado algo que, a falta de una denominación mejor, podríamos llamar libro. Se trata de “Tratamiento breve de activación conductual para depresión. Manual para participantes” (José Quintero y Maero, 2018), que ha salido publicado a través de Librería Akadia Editorial. El objeto de este artículo es menos propagandístico…
Con cierta frecuencia (digamos, una de cada tres clases), mientras estoy hablando en clase de algún tipo de evidencia para alguna psicoterapia, escucho la siguiente objeción: –Pero a fin de cuentas –dice algún alumno- lo que cura es la relación terapéutica. Mis reacciones ante tal enunciado son varias. La más…
Haremos hoy, después de tantos posteos sobre conductismo y análisis conductual, algo que prácticamente no hemos hecho: intentar una introducción a las operaciones y terminología básica del análisis conductual. Sí, solemos empezar las cosas por cualquier lado. Si ya están familiarizados con el campo, pueden omitir esta lectura (se los…
Porque sentirse estúpida/o no es señal para detenerse. Porque estamos a favor de la defusión cognitiva cuando está orientada a fines valiosos. Porque para crecer muchas veces hay que convivir con algunos “demonios” que, la mayoría de las veces, son señal de que nos estamos acercando a lo que nos…
Nos encontramos con esta guía para el Manejo de las Redes Sociales en el libro de Pederson1 y nos pareció útil compartirla. Puede ser un material de ayuda para consultantes, como apoyo en la crianza y finalmente, por supuesto, para nosotras mismas. Como cualquier otra herramienta, las redes sociales no…
Cuando se menciona exposición (o algún recurso similar de contacto con experiencias dolorosas) en un foro de terapeutas, suelen surgir algunas voces preocupadas por la perspectiva de que los pacientes sientan malestar, por la perspectiva de acercar a los pacientes a aquello mismo que han temido durante mucho tiempo. En…
No es completamente deliberado, pero en nuestra incansable búsqueda de enajenarme a la totalidad de la población del planeta ya hemos logrado que nos odie la mayoría de las personas del campo psi. De manera que ocupémonos hoy de las que quedan. Así que por hoy, hablemos del conductismo, o…
Luego de un largo hiato estamos de vuelta con las citas ilustradas, y esta vez, para compensar la ausencia –que asumimos debe haber dejado huellas imborrables en la psicología de nuestros cuatro lectores (sumamos uno ahora que mi vieja sabe cómo entrar al blog) – vamos a compensar con un…
No hace mucho publicamos un artículo describiendo lo que llamamos Conducta Gobernada por Reglas (CGR), y la clasificación de las reglas que propone RFT (Teoría de Marco Relacional). Recientemente nos hemos encontrado con una investigación básica (es decir, no una aplicación sino más bien investigación sobre los procesos involucrados), que…
Buenos días, pasen y siéntanse como en casa. Si llegaron a este artículo porque googlearon «cómo resolver un cubo Rubik», están en el lugar equivocado, así que pueden quedarse bajo su propio riesgo (parece chiste, pero nuestro artículo titulado «El espinel» atrajo a un montón de visitas sobre pesca). Vamos…
(si están buscando la entrevista en español, pueden acceder haciendo clic aquí) Anthony Biglan hardly requires an introduction. He has been conducting research on prevention science for the past 30 years, on topics such as risk and protective factors associated with tobacco, alcohol, and drug use; high-risk sexual behavior; antisocial…
No es un koan. Lo cierto es que vamos a hablar un poco sobre algunos principios que, considerados a la vez, pueden asistirte en desarrollar y generalizar nuevas conductas. Bien utilizados, también serán de utilidad para disminuir –inhibir o extinguir-conductas que no deseas tener. Lo que llamamos habilidades, son, en…
Uno de mis modelos favoritos -y de los más difíciles de manejar, al menos para mí- es Entrevista Motivacional (EM; Miller & Rollnick, 2013). En caso de que no estén familiarizados con el modelo, pueden leer este resumen que publicamos hace un tiempo, pero a fines de este artículo, baste…
De tanto en tanto surge en las clases la pregunta por la motivación en los pacientes, generalmente como una preocupación por su ausencia, sobre qué hacer si un paciente no tiene motivación (más coloquialmente, “ganas”): qué hacer si no tiene ganas de probar alguna herramienta técnica, si no tiene ganas…
Buen día telelectores, y bienvenidos nuevamente a nuestra sección habitual titulada “Investigaciones psicológicas para el aburrimiento general”. El tema de hoy es mindfulness, y más precisamente algo que no vemos en mindfulness muy a menudo: un estudio de desmantelamiento. Los estudios de desmantelamiento en psicología (también llamados “análisis de componente”),…
Hoy les traemos un lindo artículo del blog de Matt Villatte (si no saben quien es Matt, pueden leer la entrevista que le hicimos hace un tiempo haciendo click aquí), quien gentilmente nos ha dado permiso para traducirlo y compartirlo con ustedes (la traducción está a cargo de vuestro seguro…
Supongo que estarán desconsolados por el hecho de que hace rato no publicamos nada. Es eso, o ni siquiera se dieron cuenta, ingratos. En cualquier caso, hoy les traemos una nueva cita ilustrada para arrancar la semana a todo ritmo, y como es usual, requiere una explicación previa. La perspectiva…
Alguna vez oí decir a uno de los clínicos que más respeto que la indignación es una emoción contagiosa -y no de las más útiles. Creo que es una observación aguda, y que vale la pena tenerla en cuenta, especialmente porque involucra, con toda frecuencia, la deshumanización de quien es…
Hoy nos abstendremos de todo discurso cercano a la evidencia y precisión teórica para entregarnos de lleno al populoso oficio de la especulación inútil. Vamos a hablar al pedo, digamos. -Lo de siempre, dirán; por supuesto, pero hagan de cuenta que no, diré. Hablemos del problema. Más precisamente, hablemos de…
Sí. Finalmente abordamos este tema que para la mayoría de nuestros lectores, asiduos participantes de discusiones filosóficas formales, era prioritario. Ya no tienen que esperar más. Para los pocos lectores restantes que no se involucran en tales actividades, la tarea es identificar si estas normas podrían ser de utilidad en…
Hace unos días se publicó en la revista New Scientist un artículo sobre RFT y fue acogido cálidamente por la gente de la ACBS. New Scientist es una publicación seria pero de amplio alcance, lo cual da la posibilidad de que RFT sea oída fuera del mundillo, relativamente pequeño, de la ACBS. Por…
Habitualmente suelo huir del pensamiento en slogans, como así también de aquellos que se postulan verdaderos por vía de la rima (de ambos casos abundan los ejemplos en las facultades de psicología). Prefiero más bien los meandros del pensamiento y las digresiones inútiles. Enfatizo lo de inútil, y si siguen…
(Una pequeña aclaración: creo que nunca lo explicitamos antes, pero utilizamos la categoría «Citas Ilustradas» del blog para compartir pequeños fragmentos de cosas que hemos leído, describiendo por qué nos parecen importante. Pueden ver todas las Citas haciendo click en la categoría correspondiente al inicio del blog) Probablemente estén al…
Bienvenidos a otro aburridísimo e insoportable artículo. Aquí escribimos relativamente poco sobre DBT (Terapia Dialéctico Conductual), pero hace unos días en el curso online de Innovaciones surgió una pregunta sobre el concepto de Validación en DBT. Paula escribió hace un tiempo un excelente artículo sobre el tema en Psyciencia ,…
Una pregunta importante en las investigaciones de eficacia de un modelo es qué tanto se sostiene una intervención a lo largo del tiempo. Nos interesa saber si una intervención tiene efecto sólo mientras se realiza o si algo de ella perdura luego, y esta pregunta surge con frecuencia particularmente en…
¿Por qué debería el conocimiento comenzar con certezas? ¿Por qué no podría surgir como surge el día del amanecer, desde la semipenumbra del semiconocimiento, e ir creciendo gradualmente hacia la claridad e iluminación? S. Pepper En mi última publicación, les prometí que volveríamos a nuestras habituales publicaciones áridas y aburridas. Y…
Cuando empezamos a hablar, lo primero que adquirimos son los nombres de las cosas: mamá, papá, pelota, perro, suboficial. Aprendemos a relacionar un algo y un sonido, y esa es la primera manifestación de una poderosísima herramienta. A medida que nuestras habilidades con el lenguaje aumentan, aprendemos a relacionar de…
En los últimos años, la palabra contexto y sus variantes han aparecido con frecuencia creciente en la literatura clínica. Lo que nadie parece saber es a qué cuernos se refiere el término, más allá de una referencia general al trasfondo de las cosas. Sin embargo, contexto es un término muy…
Vamos a comenzar pidiendo disculpas por el título del artículo. Tuvimos dificultades para encontrar uno mejor. Para remediarlo, vamos a estar abusando del recurso de incluir entre paréntesis los términos en inglés qué, en este caso, suenan muchísimo mejor. El nombre del sesgo al que nos vamos a referir (God-serving…
Otro viernes, otra reseña de investigación, como para que sean la sensación en todos los ámbitos de baile de su zona al exhibir la actualidad de su conocimiento científico. Hoy recorreremos una investigación que fue publicada en el journal de la ACBS y que lleva por título “La relación entre…
Quisiera compartir con ustedes algunas observaciones sobre las distintas formas de conceptualizar teóricamente a la depresión y las consecuencias e interacciones que generan. También vamos a ver de qué manera activación conductual aborda el fenómeno-que es algo menos intuitivo de lo que parece- y por qué es necesario mejorar el…
Estaba leyendo un artículo de Holt (2001), en el cual el autor proporciona las frases que traduzco a continuación como un ejemplo. Si no tienen nada mejor que hacer (yo sí, por eso me puse a escribir esto, soy un procrastinador progresivo), los invito a que las lean con detenimiento…
Conceptualmente, ¿quién es el agente de la conducta (o dicho de otro modo, ¿quién es el que actúa?), es un tema más interesante de lo que parece. La respuesta del sentido común, como así también varias perspectivas en psicología, es que el agente de la conducta es la persona (o…
Escribir sobre la alianza terapéutica -o sobre factores inespecíficos en general- siempre es delicado, especialmente por el uso que en varias tradiciones se le ha dado a estos conceptos. Hablando mal y pronto, algunas narrativas en psicoterapia han utilizado el dato de que la alianza es un buen predictor de…
Hace un tiempo Paula publicó un artículo en el que se enumeraban una larga serie de factores que hacen que el juicio clínico del terapeuta sea poco fiable a la hora de evaluar la eficacia de las psicoterapias. Si no lo han leído, se los recomiendo calurosamente. En resumidas cuentas, lo…
Scott Lilienfeld needs no introduction -but we’ll do a brief one anyway. He is a well-known author in the academic psychology, and he has written about… well, everything. Just take a look at his academic page, his blog at Scientific American, or the one at Psychology Today, to see the…
ACT tiene varios conceptos que “suenan bien”. Con esto quiero decir ideas que son aptas para publicarlas como frases en Facebook o Twitter, preferentemente con un paisaje o una persona en actitud contemplativa como imagen de fondo (por supuesto, esto no es patrimonio exclusivo de ACT, otras formas de terapia…
No es ningún secreto que nos gusta activación conductual (incluso escribimos un libro al respecto), por lo cual regularmente seguimos la bibliografía que va saliendo al respecto, y hoy quisiéramos compartir una investigación que se publicó muy recientemente (ayer, para ser precisos). Como sabrán, la evidencia ha señalado muchas veces…
Buenas, y sean bienvenidos nuevamente al berrinche teórico mensual. Hoy le toca a valores -específicamente, a cierta utilización del concepto de valores en ACT. El problema Hay una tendencia que periódicamente aparece en la vulgata de ACT, tendencia que consiste en mencionar o describir Valores, en tanto concepto de ACT, acompañados de una…
Hoy queremos compartir con ustedes una pequeña práctica. Es pequeña porque requiere de muy poca preparación y podemos realizarla en casa cuando lo decidamos. Los ingredientes seguramente ya los tenés: se necesita de tu presencia y de una foto. Pero el impacto suele ser bastante grande para quién la práctica.…
Suele pasar que quienes están dando sus primeros pasos en ACT adopten con posiciones un tanto extremas sobre las ideas básicas del modelo: «acepta o te parto el cuello», «defusionate o ejecuto a tus mascotas», «contacta con el presente o muere», «actua según tus valores y no evites, miserable gusano». Ya saben, calidez…
Acerca de la perspectiva pragmática del papel de la ciencia, la realidad, y por qué en la CBS no consideramos que una teoría «correcta», no es aquella que mejor representa el mundo sino aquella que controla la conducta de aquellos que la usan aumentando su efectividad: Las leyes científicas (…)…
Todos en el pueblo buscaban el consejo de este hombre viejo y sabio. Un día de verano, un granjero acudió a él en estado de pánico y dijo: “No sé qué hacer. Mi burro ha muerto y ahora no puedo arar mis campos. Es la peor cosa que me podría…
Me encontré en estos días con una investigación que me pareció curiosa, y quería compartirla con ustedes. Va a ser un tanto difícil de reseñar porque hay varios parámetros en juego, así que tengan paciencia. Se trata de un artículo de Webb y colaboradores (2016) publicado recientemente en Behaviour Research and…
Hace unos días recibí una consulta que ya he escuchado bajo otros formatos varias veces y quisiera compartir un par de ideas al respecto con ustedes. Me pasaron este video acompañado por una pregunta: La pregunta fue «¿lo que se ve en este video sería un ejemplo de pliance?» (en…
Seamos honestos: algunas explicaciones en psicología se merecen el infierno. La psicología es un campo fértil para especulaciones a la violeta, explicaciones descabelladas y teóricos de entrecasa (la grande y calurosa legión de los muypsicólogos). Pero esto no es patrimonio exclusivo de los amateurs psicológicos, tampoco la psicología “seria” se…
Hoy vamos a revisar una investigación muy interesante (y muy reciente), sobre la aplicación clínica de ACT. Como ya sabrán, mientras que la meta de ACT es generar flexibilidad psicológica, los medios que postula el modelo para generarla toman la forma de un conjunto de competencias o habilidades que se aplican…
Cuando alguien menciona que el comportamiento de otra persona está destinado a “llamar la atención” está haciendo referencia -sin saberlo quizá- a la función de ese comportamiento. Hay dos problemas que surgen cuando directamente asumimos la función del comportamiento del otro: El primer problema es que rara vez se considera…
La cita de hoy es sobre el papel del terapeuta en el cambio cognitivo, y a mi juicio, una excelente manera de decirlo: La conducta está regulada por su contexto directo y simbólico: su historia biológica, su historia individual, y las circunstancias actuales. El terapeuta, desde el primer momento y para…
(la entrevista está disponible en español en este link) Today’s interview is a little bit more personal than usual. I’ve met Matt a few years ago when he and Jennifer Villatte were part of the ACBS committee reviewing the scholarships applications for developing nations, and I was one of the…
Los modelos de memoria y aprendizaje en psicología suelen ser representacionales: «algo» se guarda y se recupera, como si de un disco rígido se tratase. El conductismo radical toma una perspectiva distinta sobre el asunto, más holística y menos reificante, y sobre esto es la cita de hoy: Supongamos que…
Israel Goldiamond, un reconocido conductista, trabajó bastante con Jarl Dyrud, un psicoanalista conductual (aún no sé qué significa «psicoanalista conductual», estoy citando textualmente), durante la década del 60, en desarrollo de conceptos y experimentos. Encontramos la mención al siguiente experimento, que sugiere una curiosa forma en la cual el contenido…
Nuevamente nos encontramos con un excelente artículo de Mattiew Villatte publicado en Practice Ground y para que más personas puedan leerlo decidimos traducirlo al castellano, con autorización del autor. El artículo original pueden encontrarlo acá. Defusión a través de la infusión* Por Matthiew Villatte La defusión es un proceso poderoso;…
Por Paula José Quintero No voy a referirme a los lapsus, actos fallidos o interpretaciones del Inconsciente. Voy a referirme al tabaquismo. Han pasado ya un poco más de 5 meses desde que dejé de fumar. Recién ahora siento que puedo escribir unas palabras sobre este tema, no tanto desde…
Un granjero se acercó al Buda, teniéndolo por un maestro sabio e instruido. Luego de describir sus muchas dificultades, el granjero le pidió consejo sobre cómo resolverlos. El granjero comenzó: –Maestro, tengo una buena granja, pero a veces hay inundaciones, y otras veces hay sequía, y mis cosechas no crecen…
En los últimos tiempos, un concepto está dando vueltas en las listas y conversaciones sobre ACT, pero en general se trata de algo poco explicitado y peor entendido. Se trata (como el título del artículo les permitió adivinar), de los “términos de nivel medio”. Así que sí, hoy es otro…
Este artículo es una traducción de este artículo del sitio Language as Intervention, publicado con permiso de los autores. Nos gustaron las preguntas que se sugieren, por lo cual les sugerimos, como práctica clínica, tomar alguna de las preguntas propuestas, utilizarla en su práctica clínica en los próximos días y notar sus…
Una de las distinciones más difíciles de aprehender en ACT es la que existe entre aceptación y resignación. En general, solemos tener una idea difusa al respecto, del estilo “la aceptación es buena, la resignación es mala”, o alguna definición que suena simpática sin ser muy precisa (podría citar un…
Harto conocida es la leyenda de Pandora, pero si no tienen nada mejor que hacer hoy, repasémosla una vez más, porque quizá sirva para ilustrar uno de los procesos que se trabajan en ACT. Creada por Hefestos a pedido de Zeus, Pandora fue enviada por éste a Epimeteo, el hermano…
(para la versión en español de la entrevista, click aquí). There is no need for introduction when it comes to Stefan Hofmann. A prolific researcher and writer, he has published over 15 books and more than 200 scientific articles (and more of one of his articles had had the ACT community…
Agosto trajo bajo el brazo un nuevo artículo de Scott Lilienfeld. Esta vez se detiene en algunos términos usados en el ambiente psi que es recomendable evitar. ¿Las razones? El que no es confuso, es incorrecto, ambiguo o simplemente inadecuado. Como le encantan las listas (al menos eso parece) menciona…
Hace algunas semanas, en el taller sobre valores desde ACT que dictamos en Buenos Aires, utilizamos un video que fue gentilmente cedido por Matt Villatte, subtitulado por vuestro seguro servidor, y que hoy compartimos con ustedes. Matt está haciendo un trabajo fantástico acercando la práctica clínica de ACT a los principios de…
Creemos que es una buena idea la conversación con ideas y perspectivas distintas a la propia. Por eso, cuando el Lic. Javier Mandil —uno de los directores del ETCI (Equipo de Terapia Cognitiva Infanto Juvenil), y co-autor de varios libros que son referencia obligada para quienes trabajan TCC con niños y…
Hoy tocaremos un tema árido, técnico y aburrido. Lo mismo de siempre, digamos, pero peor. En particular, hoy hablaremos del Procedimiento de Evaluación de Relación Implícita (IRAP, de aquí en más, por las siglas en inglés). El IRAP es una herramienta de investigación desarrollada a fines de testear algunos principios…
En los talleres de nivel inicial de Terapia de Aceptación y Compromiso suelo empezar describiendo por qué trabajo con ACT, es decir, por qué me gusta ACT, y querría repetirlo aquí para ustedes, los dos lectores que tenemos. Básicamente, hay dos características que me atraen del modelo. En primer lugar –esto es un requisito…
Cada tanto alguien me pregunta sobre las diferencias entre enfoques cognitivos y conductuales, y me encuentro con que la mayoría de las personas tiende a pensar que éstas se resumen a que los cognitivos “creen” en los pensamientos y los conductuales sólo en la conducta observable. Como podrán imaginar ustedes,…
Jonathan W. Kanter, Ph.D., is Director of the Center for the Science of Social Connection at the University of Washington. Dr. Kanter’s current research focuses on human closeness and connection, hypothesized to be a trans-diagnostic dimension that mediates outcomes with respect to broad domains of human functioning, such as…
Hace un tiempo me encontré con un anuncio que me llamó la atención (cosa que no es muy difícil cuando uno es un poco disper— miren, un pajarito!). En concreto, lo que se anunciaba era que The Evolution Institute (EI) —una organización destinada a la diseminación e implementación de ciencia…
Uno de los temas peor entendidos dentro de las terapias de tercera ola es el de análisis funcional. Y es curioso que así sea porque constituye una idea central en tercera ola, especialmente en las terapias de tradición más bien conductual (ACT, DBT, FAP, etc.). Veamos si podemos proveer una introducción general…
En el 2011, Benedict Carey, del New York Times realizó una entrevista a Marsha Linehan, en la cual ella contaba su propio camino con trastorno límite de la personalidad (en inglés aquí). La publicación de esa entrevista fue un pequeño revuelo: no es algo muy frecuente que una autora e investigadora…
“¿Conocerme a mí mismo? Si lo hiciera, saldría corriendo espantado”-Goethe Aquel que se conoce a sí mismo es visto como el portador de cierta sabiduría de la que no todos gozan. Desde la época remota en que fue tallado en el frontón del templo de Delfos hasta nuestros días, el…
En otros lugares hemos escrito varias veces sobre activación conductual para depresión (por ejemplo, aquí y aquí), pero enfocándonos más bien en modelos estructurados de tratamiento (BA y BATD). Pero los principios de activación conductual no sólo son útiles para depresión; son, después de todo, principios sobre cuál es la mejor manera de…
En los ríos de Santa Fe se suele usar un tipo de aparejo de pesca, el espinel. Básicamente consiste en una cuerda a la cual se unen, a intervalos regulares, líneas con anzuelos (brazoladas), de manera que un solo espinel puede tener, digamos, diez o más anzuelos. En las islas…
Un dato poco conocido es que la ciencia de la conducta tiene fuertes vínculos con la teoría de la evolución, al punto que puede ser considerada como una forma de ciencia evolutiva aplicada a la conducta. En un artículo publicado recientemente, Hayes y Sandford (2015), proponen que la psicoterapia moderna (particularmente…
En un artículo anterior cubrimos un ensayo aleatorizado sobre la utilización de ACT en pacientes que no habían respondido a tratamientos previos. En esa investigación, la pregunta que se plantearon fue si ACT podía ser un buen recurso para esos pacientes, comparado con no recibir tratamiento. Es decir, la investigación nos permitió…
Desde hace tiempo tengo la idea de que Terapia de Aceptación y Compromiso es un excelente abordaje para pacientes que han pasado por varios tratamientos con poco o ningún resultado. Ciertas características del modelo parecen conspirar para esto: en primer lugar es un abordaje no confrontativo; en segundo lugar, pone un fuerte…
A few months ago we interviewed Steven Hayes after a long day at a workshop. We published the transcript in spanish but we didnt publish the original recording. Until today. So, if you are interested in Steve’s points of view and you are willing to suffer my english skills (and…
(la versión en español de esta entrevista está en este link) If you are a member of the ACBS, you surely know D.J. Moran. He’s a tall, affable guy with a soft spot for heavy metal and a very humorous and unorthodox style for his lectures (the last time I went…
De tanto en tanto sucede, a nuestro pesar, que las teorías que sostenemos se vienen a colar sin pedir permiso entre inocentes párrafos literarios cuyo último objetivo es venir a servir de buen ejemplo de ninguna cosa. Este es uno de esos casos por lo que, les sugiero, no lo…
ACT puede resultar un tanto difícil de aprender. Dado que nuestros modelos y formas de ver el mundo suelen ser mecanicistas, adoptar una perspectiva funcional puede resultar desafiante al principio. Hay algunos errores que son frecuentes en los terapeutas que comienzan a trabajar con el modelo, errores que cometemos todos…
Tocaremos hoy uno de los temas vinculados a ACT más aburridos e interesantes (depende de quién lo lea). Me refiero, por supuesto, a RFT (por las siglas de Relational Frame Theory, o Teoría de Marco Relacional). Una de las características más interesantes de ACT es que, a diferencia de prácticamente…
Hay una confusión que se observa a menudo en las discusiones psicológicas, y es la tendencia a identificar mindfulness con meditación. Curiosamente, a menudo esta identificación es realizada por personas que enseñan o practican mindfulness regularmente. Frecuentemente se pasa por alto en la psicología la necesidad de operacionalizar los constructos. Hasta tanto…
Una madre refiere que está algo cansada de tener que juntar la ropa de su hija adolescente del suelo y colocarla en el cesto de ropa sucia. Se queja cada día, a la par que repite la conducta de ordenar la ropa de su hija. Refiere que ha hablado con…
Mucho se habla respecto a la integración o eclecticismo en psicoterapia, con voces a favor, cuyo principal argumento es que es necesario contar con varias herramientas para permitir la flexibilidad en psicoterapia, y voces en contra, que sostienen que el uso indiscriminado y simultáneo de varios modelos termina en una…
Hace algún tiempo escribí una nota respecto a la relación funcional entre estímulo, respuesta y refuerzo, señalando que los términos no designan entidades sino relaciones funcionales con los otros elementos. Hoy quisiera detenerme en un par de confusiones comunes respecto a la definición y uso de esos términos. El término «castigo» en particular,…
«He ofendido a Dios y a la Humanidad porque mi trabajo no alcanzó la calidad que debiera haber tenido» Esas fueron las últimas palabras de un hombre, según nos cuentan Ferrer y colaboradores en El lenguaje de la inmortalidad. El hombre no era otro que Leonardo da Vinci. En nuestra sensibilidad…
Parte del pan nuestro de cada día en la academia psicológica es la contraposición del modelo psicológico al «modelo médico» (seguido casi siempre del calificativo «hegemónico), generalmente destacando las beldades del primero con lo maligno y repugnante del segundo (ya sé, ya sé, exagero). Leyendo a Moore (2008), me encontré…
Escribe Sidman: «Cada uno de los tres elementos de la contingencia -estímulo, respuesta y refuerzo- puede ser definido solamente en términos de los otros: un evento puede ser llamado «estímulo» sólo si lleva a cambios en una respuesta; un evento puede ser llamado una «respuesta» sólo si produce una consecuencia…
Como cada tanto, hoy vuelvo a repetir la columna de divulgación “Lea conductismo que casi no duele”, motivo por el cual les comparto una investigación que es de lo más interesante. Hay una pregunta respecto al condicionamiento operante que vuelve a formularse cada vez que se habla de condicionamiento operante, y es:…
Trabajo con personas diagnosticadas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP o Borderline Personality disorder) dentro de un equipo en el cual aplicamos Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) que es uno de los tratamientos con mayor apoyo empírico para dicha patología. Estas personas llegan al consultorio en general bastante tristes y desesperanzadas…
¿Por qué trabajar con valores? En las últimas semanas un capítulo de los Simpsons ha vuelto una y otra vez a mi mente (cosa que ligaron varios de mis pacientes, que tienen una paciencia infinita para con mis desvaríos). En la respiración en la que termina el día, sin embargo,…
En los últimos tiempos el campo de la psicología ha experimentado un malestar creciente por el surgimiento de abordajes psicoterapéuticos que podríamos llamar “alternativos”, como la psicología social, el counseling, terapia de vidas pasadas, constelaciones familiares, etc. (la lista es larga, sólo voy a usar estos como ejemplo). En toda…
Escribe Baum: «Cuando los eventos son asignados a alguna entidad interna oculta, no sólo la investigación científica se desvía hacia la tarea imposible de comprender la entidad oculta, sino que la curiosidad tiende a descansar. La investigación es obstaculizada no sólo por la dificultad de la tarea, sino por la…
La cura de las heridas En el siglo XVII las heridas de guerra causadas por espadas y hachas eran un poco más frecuentes que ahora, y como podrán imaginarse, constituían un inconveniente notable para la salud del afectado. En ese contexto Sir Kenelm Digby (1603-1665), reclamó haber inventado una cura milagrosa: los polvos de…
Is there a better way of dealing with human behavior? If you are living in this century, you know The Big Bang Theory (if not, please get back to your time machine and prevent The Ninja Turtles from happening). If so, you are familiar with two of the main characters,…
[Reseña del artículo Why Ineffective Psychotherapies Appear to Work: A Taxonomy of Causes of Spurious Therapeutic Effectiveness de Scott O. Lilienfeld et.al, 2014] Una persona con depresión comienza terapia; 2 meses después sus síntomas han disminuido considerablemente. ¿Se debe su mejoría al tratamiento? La respuesta correcta es “no lo sabemos”.…
En «Una dificultad del psicoanálisis» (1917), Freud usa una analogía que siempre me ha resultado simpática. Refiere que el amor propio de la humanidad ha sufrido tres graves afrentas o heridas por parte de la investigación científica. La primera afrenta tuvo lugar cuando se reconoció de manera general que la Tierra no…
Richard Feynman, one of the most remarkable physicists of the past century, wrote in his autobiography that after the frantic years in which he took part of the Manhattan Project (during which he also lost his wife to tuberculosis), he had a hard time readjusting to “normal” life. He began…
El físico Richard Feynman, uno de los físicos más importantes del siglo XX, cuenta que luego de los tiempos frenéticos de su participación en el proyecto Manhattan y la muerte de su esposa, el volver a la vida normal de un académico se le hizo cuesta arriba. Empezó a dar clases en la universidad…
A menudo a los colegas psicólogos les genera incomodidad, molestia, una picazón que no se pueden rascar cuando uno usa términos vinculados al aprendizaje para referirse a la clínica. «¿Cómo vas a entrenar a una persona como si fuera el perro de Pavlov?», jadean, a la vez que salivan a…
Es ampliamente aceptado a través de las diversas corrientes psicoterapéuticas que la relación terapéutica es uno de los factores fundamentales en toda psicoterapia. Desde el campo del psicoanálisis y las psicoterapias psicodinámicas: Se nos preguntará ahora cuándo hemos de iniciar nuestras explicaciones al analizado, revelándole el oculto sentido de sus…
Hoy vamos a explorar una aplicación poco conocida del conductismo: Farmacología conductual. En un artículo previo estuvimos hablando de los principios conductuales aplicados a los videojuegos y mencionamos de pasada el concepto de “programas de reforzamiento”, que básicamente se refiere a las condiciones bajo las cuales un refuerzo es administrado. Clasificamos los…
El conductismo (más precisamente, el análisis de la conducta), no es el modelo más popular dentro de la psicología. La persona promedio probablemente desconozca el nombre de Skinner (su representante más conocido), e incluso una buena parte de los psicólogos tiene dificultades para distinguir entre condicionamiento clásico (o respondiente) y…
Más frecuentemente de lo que quisiéramos, los intentos de controlar algunos eventos de nuestra mente resultan en un tiro por la culata: todos conocemos la desesperante experiencia de acostarnos a dormir, sólo para encontrarnos a las dos de la mañana acostados en la cama con los ojos abiertos de par en…
En 2006, la revista Time publicó una extensa nota sobre ACT y su principal creador, Steven Hayes, en la que da cuenta de la perspectiva general del modelo y de sus peculiares puntos de vista. Tradujimos y adaptamos el texto, que ofrecemos a continuación. La tercera ola de terapia John Cloud,…
El siguiente artículo es un artículo inédito de Amanda Russo y John Forsyth, adaptado y traducido al español por Fabián Maero Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, pronunciado como una sola palabra) es una de las terapias que integran el grupo cada vez mayor de las nuevas terapias de conducta de tercera generación (Hayes,…
