Harto conocida es la leyenda de Pandora, pero si no tienen nada mejor que hacer hoy, repasémosla una vez más, porque quizá sirva para ilustrar uno de los procesos que se trabajan en ACT. Creada por Hefestos a pedido de Zeus, Pandora fue enviada por éste a Epimeteo, el hermano de Prometeo–quien había robado el…
Agosto trajo bajo el brazo un nuevo artículo de Scott Lilienfeld. Esta vez se detiene en algunos términos usados en el ambiente psi que es recomendable evitar. ¿Las razones? El que no es confuso, es incorrecto, ambiguo o simplemente inadecuado. Como le encantan las listas (al menos eso parece) menciona 50 términos o expresiones y…
Creemos que es una buena idea la conversación con ideas y perspectivas distintas a la propia. Por eso, cuando el Lic. Javier Mandil —uno de los directores del ETCI (Equipo de Terapia Cognitiva Infanto Juvenil), y co-autor de varios libros que son referencia obligada para quienes trabajan TCC con niños y adolescentes— nos contó que había estado trabajando…
Hoy tocaremos un tema árido, técnico y aburrido. Lo mismo de siempre, digamos, pero peor. En particular, hoy hablaremos del Procedimiento de Evaluación de Relación Implícita (IRAP, de aquí en más, por las siglas en inglés). El IRAP es una herramienta de investigación desarrollada a fines de testear algunos principios básicos establecidos por la Teoría…
En los talleres de nivel inicial de Terapia de Aceptación y Compromiso suelo empezar describiendo por qué trabajo con ACT, es decir, por qué me gusta ACT, y querría repetirlo aquí para ustedes, los dos lectores que tenemos. Básicamente, hay dos características que me atraen del modelo. En primer lugar –esto es un requisito indispensable– se trata de un…
Cada tanto alguien me pregunta sobre las diferencias entre enfoques cognitivos y conductuales, y me encuentro con que la mayoría de las personas tiende a pensar que éstas se resumen a que los cognitivos “creen” en los pensamientos y los conductuales sólo en la conducta observable. Como podrán imaginar ustedes, la cosa es un tanto…
Hace un tiempo me encontré con un anuncio que me llamó la atención (cosa que no es muy difícil cuando uno es un poco disper— miren, un pajarito!). En concreto, lo que se anunciaba era que The Evolution Institute (EI) —una organización destinada a la diseminación e implementación de ciencia evolutiva— junto con la Associacion…
Uno de los temas peor entendidos dentro de las terapias de tercera ola es el de análisis funcional. Y es curioso que así sea porque constituye una idea central en tercera ola, especialmente en las terapias de tradición más bien conductual (ACT, DBT, FAP, etc.). Veamos si podemos proveer una introducción general y relativamente accesible de lo que…
“¿Conocerme a mí mismo? Si lo hiciera, saldría corriendo espantado”-Goethe Aquel que se conoce a sí mismo es visto como el portador de cierta sabiduría de la que no todos gozan. Desde la época remota en que fue tallado en el frontón del templo de Delfos hasta nuestros días, el mandato ha gozado de gran…
En otros lugares hemos escrito varias veces sobre activación conductual para depresión (por ejemplo, aquí y aquí), pero enfocándonos más bien en modelos estructurados de tratamiento (BA y BATD). Pero los principios de activación conductual no sólo son útiles para depresión; son, después de todo, principios sobre cuál es la mejor manera de cambiar las acciones para vivir…