Costos y beneficios de activación conductual – el estudio COBRA

No es ningún secreto que nos gusta activación conductual (incluso escribimos un libro al respecto), por lo cual regularmente seguimos la bibliografía que va saliendo al respecto, y hoy quisiéramos compartir una investigación que se publicó muy recientemente (ayer, para ser precisos). Como sabrán, la evidencia ha señalado muchas veces que activación conductual (BA –…

brown wooden tool on white surface

Valores y moral en ACT

Buenas, y sean bienvenidos nuevamente al berrinche teórico mensual. Hoy le toca a valores -específicamente, a cierta utilización del concepto de valores en ACT. El problema Hay una tendencia que periódicamente aparece en la vulgata de ACT, tendencia que consiste en hablar de Valores, en tanto concepto de ACT, presentándolos con una lista más o menos extensa…

Quizá lo hayas notado

Hoy queremos compartir con ustedes una pequeña práctica. Es pequeña porque requiere de muy poca preparación y podemos realizarla en casa cuando lo decidamos. Los ingredientes seguramente ya los tenés: se necesita de tu presencia y de una foto. Pero el impacto suele ser bastante grande para quién la práctica. Y es por eso justamente…

Tal vez sí, tal vez no

Todos en el pueblo buscaban el consejo de este hombre viejo y sabio. Un día de verano, un granjero acudió a él en estado de pánico y dijo: “No sé qué hacer. Mi burro ha muerto y ahora no puedo arar mis campos. Es la peor cosa que me podría haber pasado”. El sabio lo…

¿Esto sería…?

Hace unos días recibí una consulta que ya he escuchado bajo otros formatos varias veces y quisiera compartir un par de ideas al respecto con ustedes. Me pasaron este video acompañado por una pregunta: Jajaja es buenísimo!!! Me lo pasaron x whatsapp Posted by Excursiones De Pesca Ariel Cesar Lozano on Monday, 7 March 2016  …

Los cuatro jinetes del apocalipsis en psicología

Seamos honestos: algunas explicaciones en psicología se merecen el infierno. La psicología es un campo fértil para especulaciones a la violeta, explicaciones descabelladas y teóricos de entrecasa (la grande y calurosa legión de los muypsicólogos). Pero esto no es patrimonio exclusivo de los amateurs psicológicos, tampoco la psicología “seria” se salva de merecer algún infiernito…

Defusión a través de la infusión

Nuevamente nos encontramos con un excelente artículo de Mattiew Villatte  publicado en Practice Ground y para que más personas puedan leerlo decidimos traducirlo al castellano, con autorización del autor. El artículo original pueden encontrarlo acá. Defusión a través de la infusión* Por Matthiew Villatte La defusión es un proceso poderoso; quizá se trate del más…

Los 83 problemas

Un granjero se acercó al Buda, teniéndolo por un maestro sabio e instruido. Luego de describir sus muchas dificultades, el granjero le pidió consejo sobre cómo resolverlos. El granjero comenzó: –Maestro, tengo una buena granja, pero a veces hay inundaciones, y otras veces hay sequía, y mis cosechas no crecen tan bien como quisiera. Amo…