Los cimientos de la defusión

De tanto en tanto me encuentro con colegas trabajando defusión de una forma que, a mi juicio, sin ser necesariamente incorrecta omite del proceso algo fundamental. En términos generales, se trata de abordar a la defusión como si fuera meramente un conjunto de ejercicios y técnicas para lidiar con pensamientos indeseados (es decir, pensamientos que…

Arte, experiencia estética, y valores: un puente

Querría hoy hablar un poco sobre los conceptos de experiencia, arte, y valores personales. Más específicamente quiero explorar la perspectiva de John Dewey sobre la obra de arte y la experiencia estética, y emplearla como clave de lectura (si tenemos mucha suerte) para abordar las ideas de valores y propósito, y explorar algunas ideas respecto…

Explicar, ilustrar, muestrear

De tanto en tanto suelo repetir que el curso clínico típico de una buena parte de las terapias contextuales puede describirse como una suerte de aprendizaje de habilidades. Es decir, lo que de manera general se intenta propiciar es que la paciente adquiera o generalice formas de respuesta más efectivas para lidiar con las situaciones…

Flexibilidad psicológica, variabilidad, y libre albedrío

De tanto en tanto me encuentro con un malentendido frecuente respecto a la flexibilidad psicológica que podría resumirse así: la flexibilidad psicológica es un rasgo de personalidad o también la flexibilidad psicológica causa las conductas. Es decir, un malentendido que consiste en conceptualizar a la flexibilidad psicológica como si fuera un constructo dualista/mentalista, y por…

La rumiación como hábito

Hoy querría señalar algunos aspectos de la rumiación, el papel que juega en la depresión, y explorar algunas formas posibles de intervenir clínicamente cuando se presenta. No será interesante, pero de alguna manera hay que atravesar el arduo enero en Buenos Aires. En el improbable caso de que no conozcan el término: rumiación se refiere…

Curar, cuidar, y el tiempo

Hace unos días acompañe a un viejo y querido amigo, enfermero él, a hacer unos trámites en la escuela de enfermería en donde da clases, y en el transcurso del tiempo burocrático nos pusimos a conversar con la gente de la dirección de la carrera. La enfermería es una profesión fascinante y frecuentemente infravalorada (hasta…

Cómo cambiar cualquier hábito

Hace un tiempo me encontré con un viejo libro usado, llamado Behaviorism in Everyday Life (Conductismo en la vida cotidiana), escrito por nada más y nada menos que Howard Rachlin. En el caso de que no sepan de quién hablo, Rachlin (1935-2021) ha sido una eminencia en el mundo conductual, un notable investigador y pensador…

Adaptando la terapia al terapeuta

Se habla mucho, y de distintas maneras, respecto a la necesidad de adaptar la terapia a las particularidades de cada paciente. Es, claro está, una empresa deseable: poco sentido tiene realizar una intervención si la persona que tenemos enfrente no puede captarla y aprovecharla, sea por desajuste cultural, complejidad, o mera irrelevancia de la intervención.…