Quisiera compartir con ustedes algunas observaciones sobre las diferentes formas de conceptualizar teóricamente a la depresión y a lo que puede suceder cuando cambiamos de perspectiva. Como añadido, querría describir de qué manera activación conductual aborda el fenómeno y por qué es necesario mejorar el mundo. Como verán, objetivos modestos. Esto va a ser largo,…
Estaba leyendo un artículo de Holt (2001), en el cual el autor proporciona las frases que traduzco a continuación como un ejemplo. Si no tienen nada mejor que hacer (yo sí, por eso me puse a escribir esto, soy un procrastinador progresivo), los invito a que las lean con detenimiento y antes de avanzar con…
ACT tiene varios conceptos que “suenan bien”. Con esto quiero decir ideas que son aptas para publicarlas como frases en Facebook o Twitter, preferentemente con un paisaje o una persona en actitud contemplativa como imagen de fondo (por supuesto, esto no es patrimonio exclusivo de ACT, otras formas de terapia hacen lo mismo, sólo que…
No es ningún secreto que nos gusta activación conductual (incluso escribimos un libro al respecto), por lo cual regularmente seguimos la bibliografía que va saliendo al respecto, y hoy quisiéramos compartir una investigación que se publicó muy recientemente (ayer, para ser precisos). Como sabrán, la evidencia ha señalado muchas veces que activación conductual (BA –…
Buenas, y sean bienvenidos nuevamente al berrinche teórico mensual. Hoy le toca a valores -específicamente, a cierta utilización del concepto de valores en ACT. El problema Hay una tendencia que periódicamente aparece en la vulgata de ACT, tendencia que consiste en hablar de Valores, en tanto concepto de ACT, presentándolos con una lista más o menos extensa…
Hoy queremos compartir con ustedes una pequeña práctica. Es pequeña porque requiere de muy poca preparación y podemos realizarla en casa cuando lo decidamos. Los ingredientes seguramente ya los tenés: se necesita de tu presencia y de una foto. Pero el impacto suele ser bastante grande para quién la práctica. Y es por eso justamente…
Todos en el pueblo buscaban el consejo de este hombre viejo y sabio. Un día de verano, un granjero acudió a él en estado de pánico y dijo: “No sé qué hacer. Mi burro ha muerto y ahora no puedo arar mis campos. Es la peor cosa que me podría haber pasado”. El sabio lo…
Hace unos días recibí una consulta que ya he escuchado bajo otros formatos varias veces y quisiera compartir un par de ideas al respecto con ustedes. Me pasaron este video acompañado por una pregunta: Jajaja es buenísimo!!! Me lo pasaron x whatsapp Posted by Excursiones De Pesca Ariel Cesar Lozano on Monday, 7 March 2016 …
Seamos honestos: algunas explicaciones en psicología se merecen el infierno. La psicología es un campo fértil para especulaciones a la violeta, explicaciones descabelladas y teóricos de entrecasa (la grande y calurosa legión de los muypsicólogos). Pero esto no es patrimonio exclusivo de los amateurs psicológicos, tampoco la psicología “seria” se salva de merecer algún infiernito…
Nuevamente nos encontramos con un excelente artículo de Mattiew Villatte publicado en Practice Ground y para que más personas puedan leerlo decidimos traducirlo al castellano, con autorización del autor. El artículo original pueden encontrarlo acá. Defusión a través de la infusión* Por Matthiew Villatte La defusión es un proceso poderoso; quizá se trate del más…