Bienvenidos a otro artículo! Gracias a los ruegos… no, perdón, a pesar de los ruegos de nuestros lectores, seguimos escribiendo. Hoy queremos mencionar un tema que es sujeto de debate en todas las emisoras de tv, radio, diarios, entregas de premios nobel y otras situaciones de rehenes en todo el planeta. Hablaremos, por supuesto, y…
Este texto tiene un punto de partida abrumadoramente italiano. Estaba yo leyendo un ensayo de Umberto Eco (2012), en el que relata al pasar una polémica entre otros dos italianos. Sucede que en 1908 Luigi Pirandello escribió un ensayo en el cual se propuso definir la naturaleza de lo cómico y del humor. No le…
Querría hoy ocuparme brevemente de la idea del autorreforzamiento, y ofrecer algunas consideraciones conceptuales y prácticas al respecto. Como sabrán, el término suele utilizarse para designar una situación en la cual la propia persona se recompensa a sí misma por terminar alguna tarea, digamos “cuando termine de estudiar, me voy a premiar viendo treinta y…
Una de las funciones que escribir tiene para nosotros es la de limitar el contacto con humanos: en lugar de explicar algo una y otra vez en persona, lo publicamos aquí y rápidamente volvemos a nuestra morada, una caverna en la que no brilla el sol ni sopla el viento (y no hay nadie, sobre…
Quienes estudiamos DBT casi nos sabemos la historia de memoria: la desregulación emocional constituye un patrón que se desarrolla a través del tiempo producto de la transacción entre cierta vulnerabilidad biológica y un ambiente invalidante. La tesis, dice Linehan, es que las personas con trastorno borderline son emocionalmente vulnerables y tienen déficits en habilidades de…
Cada tanto volvemos a insistir aquí con el nexo entre la psicología (especialmente en las variantes conductuales) y algunos aspectos de la teoría de la evolución (como por ejemplo aquí y aquí). El tema tiene su atractivo porque, sin reducir nuestra área de estudio, permite utilizar el marco general de la teoría de la evolución…
Recientemente hemos publicado algo que, a falta de una denominación mejor, podríamos llamar libro. Se trata de “Tratamiento breve de activación conductual para depresión. Manual para participantes” (José Quintero y Maero, 2018), que ha salido publicado a través de Librería Akadia Editorial. El objeto de este artículo es menos propagandístico que profiláctico; dado que hemos…
Con cierta frecuencia (digamos, una de cada tres clases), mientras estoy hablando en clase de algún tipo de evidencia para alguna psicoterapia, escucho la siguiente objeción: –Pero a fin de cuentas –dice algún alumno- lo que cura es la relación terapéutica. Mis reacciones ante tal enunciado son varias. La más usual es una contracción involuntaria…
Haremos hoy, después de tantos posteos sobre conductismo y análisis conductual, algo que prácticamente no hemos hecho: intentar una introducción a las operaciones y terminología básica del análisis conductual. Sí, solemos empezar las cosas por cualquier lado. Si ya están familiarizados con el campo, pueden omitir esta lectura (se los ruego de hecho, así critican…
Porque sentirse estúpida/o no es señal para detenerse. Porque estamos a favor de la defusión cognitiva cuando está orientada a fines valiosos. Porque para crecer muchas veces hay que convivir con algunos “demonios” que, la mayoría de las veces, son señal de que nos estamos acercando a lo que nos importa. Por todo eso, encontramos…