Trabajar con valores no es tarea sencilla. La pregunta “¿qué es importante en tu vida?” suele producir una respuesta de estupor, inquietud, y hasta un no disimulado temor en quien la recibe -al menos, eso he constatado en mi experiencia personal abordando a personas desconocidas por la calle y formulándoles la pregunta a los gritos…
En los últimos días me he encontrado un par de veces recordando, por distintos motivos, el estupendo libro de Jay Moore, Conceptual Foundations of Radical Behaviorism (2008), uno de los libros más interesantes para acceder a la perspectiva del conductismo radical, no tanto desde sus aplicaciones prácticas sino, como el título lo indica, desde sus…
El área de Valores en ACT es una de las pocas en donde nos interesa fomentar cierto nivel de elaboración y reflexión en las personas con que trabajamos. Explorar distintos aspectos de los valores personales puede proporcionarle mayor riqueza al proceso, de manera que lo que hoy les traemos es una herramienta que puede ayudarles…
Con una colega solíamos quejarnos un poco de que muchas de las que se proponían como “metáforas” en ACT son en realidad analogías o alegorías. Se trata de una distinción conceptual relativamente menor, uno de esos ejercicios de pensamiento y queja inútil sobre los cuales más de uno hemos hecho carrera. Pero creo que esta…
En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama “cocinar con agua”: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas cocciones en las cuales el calor se transmite al alimento por intermedio de algún líquido (a diferencia de lo que sucede cuando la comida es…
Siempre he sufrido bastante el calor. Crecí en un pueblo de la provincia de Santa Fe, en donde los días de verano son tórridos, las noches tardan en refrescar, y en general hay poco con lo que entretenerse. Cuando era niño con mi familia teníamos por costumbre en las noches de verano ir caminando con…
Sé que suelo decir que mis artículos son aburridos, pero esta vez, no sólo es verdadero, sino que además está dirigido específicamente a la calurosa comunidad académica, la comunidad que lidia habitualmente con papers y journals. Sin duda, una de las partes más tediosas de toda tesis es realizar el estado del arte, la revisión…
Hay pocas dudas de que pasamos más tiempo de lo que sería saludable mirando la pantalla del celular (entre 15 minutos y 3 horas por día). Es algo a resolver, pero entretanto, quienes trabajamos en clínica (especialmente los que utilizamos modelos que se centran en el desarrollo de habilidades como ACT, DBT, BATD, etc.), lidiamos…
Volvemos a nuestra sección habitual titulada Mezclando cosas que no parecen ir juntas. Hoy querría pensar un poco sobre defusión y algunas ideas del dramaturgo Bertolt Brecht. Sé que parecen ser cosas tan vinculadas entre sí como la trementina y el canal de Panamá, pero les prometo que alguna idea se nos puede caer. Identificación…
En lo que se denomina ciencia conductual contextual hay un tema que me resulta particularmente interesante y que raramente es discutido en la psicología: la utilización deliberada de términos de nivel medio: Hemos escrito ya con anterioridad sobre el tema (por ejemplo, en este link), pero creo que vale la pena revisitarlo desde otra perspectiva,…