Hoy querría intentar algunas consideraciones generales y provisorias sobre lo que en ACT se denomina el yo conceptualizado, y sobre algunas formas de hablar sobre nosotros mismos. Historias y rigidez En caso de que no tengan familiaridad con el término “yo conceptualizado” (o self as content), estoy hablando de uno de los procesos básicos del…
Con una colega solíamos quejarnos un poco de que muchas de las que se proponían como “metáforas” en ACT son en realidad analogías o alegorías. Se trata de una distinción conceptual relativamente menor, uno de esos ejercicios de pensamiento y queja inútil sobre los cuales más de uno hemos hecho carrera. Pero creo que esta…
En su libro Cocinar: Una historia natural de la transformación, Michael Pollan refiere cómo aprendió lo que él llama “cocinar con agua”: guisos, braseados, estofados, etcétera; se trata de aquellas cocciones en las cuales el calor se transmite al alimento por intermedio de algún líquido (a diferencia de lo que sucede cuando la comida es…
Sé que suelo decir que mis artículos son aburridos, pero esta vez, no sólo es verdadero, sino que además está dirigido específicamente a la calurosa comunidad académica, la comunidad que lidia habitualmente con papers y journals. Sin duda, una de las partes más tediosas de toda tesis es realizar el estado del arte, la revisión…
Volvemos a nuestra sección habitual titulada Mezclando cosas que no parecen ir juntas. Hoy querría pensar un poco sobre defusión y algunas ideas del dramaturgo Bertolt Brecht. Sé que parecen ser cosas tan vinculadas entre sí como la trementina y el canal de Panamá, pero les prometo que alguna idea se nos puede caer. Identificación…
En lo que se denomina ciencia conductual contextual hay un tema que me resulta particularmente interesante y que raramente es discutido en la psicología: la utilización deliberada de términos de nivel medio: Hemos escrito ya con anterioridad sobre el tema (por ejemplo, en este link), pero creo que vale la pena revisitarlo desde otra perspectiva,…
Un efecto secundario de enseñar y escribir estupideces es que obliga a estar en la búsqueda de mejores formas de abordar y discutir ideas difíciles – empresa en la que fracasamos estrepitosamente, como puede comprobarse leyendo nuestros artículos, pero en la cual nos divertimos enormemente. Y en el podio de las ideas más difíciles de…
Una parte importante de aprender ACT (y cualquier psicoterapia en general), consiste en poder evaluar de manera más o menos precisa la fidelidad o adherencia al modelo teórico. Para eso sirve la teoría, después de todo, para señalar las maneras de proceder que pueden llevarnos a buen puerto y las que no. Y por supuesto,…
Con cierta frecuencia encuentro que el término “contexto” se utiliza para designar una suerte de “burbuja contextual” de algo así como un metro y medio alrededor de la persona, es decir, los aspectos más inmediatos del contexto. Pero el alcance del concepto puede potencialmente incrementarse hasta incluir todos los estímulos, actuales o históricos, que influencian…
Uno de los procesos postulados por ACT que ha venido sonando cada vez con mayor fuerza en la literatura científica es el de evitación experiencial. El concepto ha permitido proponer un proceso que sería común a toda una serie de problemas psicológicos, una suerte de hilo rojo que enhebra la ansiedad generalizada(Newman & Llera, 2011),…