ACT y el cambio cognitivo
Suele pasar que quienes están dando sus primeros pasos en ACT adopten con posiciones un tanto extremas sobre las ideas básicas del modelo: “acepta o te parto el cuello”, “defusionate o ejecuto a tus mascotas”, “contacta con el presente o muere”, “actua según tus valores y no evites, miserable gusano”. Ya saben, calidez y empatía. Es comprensible que…