Clínicamente, el carácter de problemático de un sentimiento, pensamiento, creencia, estado de ánimo, es siempre dependiente de que esté bloqueando algún camino de acción.

Espero ser claro con esto. 

Abrazo!

F 

Los objetivos, en líneas generales, ¿tienen que ser esas acciones valiosas que el consultante está dejando de llevar a cabo por luchar o evitar algún tipo de experiencia interna?

Es decir, a modo de ejemplo, un consultante que llega porque siente mucha vergüenza y ansiedad a la hora de exponerse y conversar en público, y su sueño es ser emprendedor. Esto para él es un problema ya que dejó la Universidad (estudiaba una carrera afín con el Marketing) y no se anima a lanzar emprendimientos porque justamente siente mucha vergüenza y ansiedad. 

Entonces, los objetivos a plantearnos no sería el regular o reducir la vergüenza y la ansiedad, sino que él pueda asistir a la Universidad (dice que es muy importante para dedicarse a lo que le gusta) y animarse a lanzar sus emprendimientos (esto también para él sería muy importante).

Es decir, el foco de la terapia y las intervenciones no irían dirigidos a disminuir directamente estas experiencias de vergüenza y ansiedad, sino a que él pueda realizar esas acciones que para él son valiosas e importantes en su vida. Y luego, a medida que vaya logrando llevar a cabo estas acciones, indirectamente irán disminuyendo (o no) estas experiencias internas. 

Todo esto también entiendo que sirve, más allá de generar una alianza terapéutica, para que la terapia no gire en torno a la reducción del malestar (y seguir propagando la lucha interna). Es decir, no pensar estrategias ni intervenciones para que disminuyan estas experiencias internas. Sino, generar estrategias e intervenciones que ayuden al consultante a llevar a cabo acciones valiosas.

¿Lo estoy entendiendo bien? 

Desde ya, muchas gracias! (y espero haber sido claro). Buen finde!